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一个人最好的修养,是情绪稳定(别让1%的情绪失控毁了你99%的努力)
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一个人最好的状态,是活出松弛感(松弛感,允许一切发生)
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养成自律的人,从不给自己添堵(套装全2册):优秀的人控制情绪,卓越的人玩转情绪
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有话好好说——非暴力沟通的情感艺术
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